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68歳父のダイエット結果報告♪

板野郡藍住町で子宝、アトピー、ダイエットを漢方で応援する

みどり薬店の上田晃平 です(#^.^#)


父のダイエットですが、その後どうなったか?

無事3月28日に目標の60日間を達成し


減少した体重は合計-5.9kgを達成いたしました(*^。^*)






パチパチー!)^o^(


ダイエット中も父は遠慮なく?(^_^;)

バンバン食べていたのですが、

それなりにヤセてよかった☆



大事なのは見た目の脂肪や体重を落とすことも

大事ではありますが、、、、、


ホントにホントにホント~に大事なのは、、、、


「痩せ続ける事」

すなわちリバウンドしない事!(>_<)


父のカラダには超善玉ホルモンである

「アディポネクチン」もこの2か月で

ピークに持ってこれていると思います。



ここからがある意味大事で、

アディポネクチンというこの超善玉ホルモンを2か月間で増やし、

その後継続して出し続けていくという作戦となります。


父は明らかに太りにくいカラダになっていけると実感できると思います。


筋肉トレーニングも良いと思いますが、

筋トレが苦手な方、もしくは筋トレが得意な方はさらに効果倍増でしょう☆


内臓脂肪が減り

代謝ホルモンを活性し

若々しく健康的なダイエットにご興味がある方は

ぜひぜひご連絡をお持ちしております。




2014/04/07 21:39:33


 

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