ダイエット、アトピー、不妊のことは、徳島県藍住町 漢方薬舗みどり薬店にお任せ下さい


朝食は食べないよりは食べた方が絶対いい!!理由

こんばんは♩


少し前の話なんですが

大自然に癒されたーい!!と思い徳島の滝の鬼門



轟の滝に行ったスタッフ角山です(・ω・)




もーやばかったです。


ジブリに出てきそうな大自然で 


おそらく一年分くらい癒された気がしました(笑)



身も心もリフレッシュできるのでオススメですよー!!!



ただ道のりが遠く険しかったので運転には充分お気をつけ下さいね(゚ω゚)



では話は変わりまして・・



朝食は食べていますか??






ついつい時間が無かったり、食欲が無かったりで抜いていませんか???



今回は「朝食をちゃんと食べている人の方が痩せやすい」というお話です。



現在日本人の1415%は朝食を抜いているという調査結果があるみたいで

朝食を食べないことにより脳の働きが悪くなったり、体温も上がらなかったり、イライラの原因になったりで知らず知らずのうちに勉強や仕事の効率も低下していしまいます(・ω・)



そして、食事を抜くと、長時間の空腹で身体が飢餓状態となり、次の食事の吸収率が非常に良くなります。  吸収率が良くなるという事は当然脂肪がつきやすくなってしまうので

多くの統計でも朝食を食べない人に肥満の人が多いことがわかっています。



朝はぼーっとしているけど、夕方にめっちゃ元気になる人多くないですか??



夜は飲み会や外食に行ってたくさん食べてしまう。活動的になり始める時間が遅いためについつい夜更かししてしまう

そのせいで次の日は朝は早く起きられず食欲もないのでまた食べないという悪循環を繰り返してしまいます(;ω;)


1日のパワーの源なのに

ついつい抜きがちになってしまっている朝食



もちろん食べすぎ、バランスの偏りすぎはNGですが(^^;)



今朝食を摂っていない人は、少し朝食の時間を作って食べてみたりして



少し変えてみるだけでも、よりダイエットの効率が上がるかもしれませんよ♩



 

漢エビデンスとは漢方専門の口コミサイトです。



様々なお悩みに関する口コミが随時更新されており



「みどり薬店にはどういうお悩みのお客様がいるのか??」



「どういう雰囲気のお店なのか??」など

様々なお客様の生の声が記載されていますので、みどり薬店に来たことある方もまだ来たことない方も一度覗いて見てくださいねー

                                   ↓

https://kan-evidence.com /stores/detail/?store_no=10





◼︎◼︎お知らせ◼︎◼︎


さて、ご存知かとは思いますが、

当店ではダイエットをご希望の場合ご予約をいただきカウンセリングを行っております。

初めての方のカウンセリングでは、お悩みや症状、体質や状況など

様々なことを伺い、お客様にあった提案をしています。(90分程

2回目以降のカウンセリングではアドバイスなどをさせて頂いてます。



ダイエットにはどうしても集中力が切れてしまう時期があります。

そういう時は要注意!!

やる気がなくなった時、多忙な時期こそ次回の予約を取りましょう(^ ^)

正しいダイエットが出来ていれば、続けていることで必ず結果は出ますよ!!



お客様の環境やコンディションを見極める為にカウンセリングがあり、

 

どうすればいいかわからない時の為に私たちカウンセラーがいます^_^



多忙すぎてダイエットどころではない時には、

「痩せる」ことより「維持する」ことを意識を向けて

落ち着いてからスタートダッシュ出来るようにしていきましょう♪



2017年を楽しくスタートを切れるようスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます(*^^*)

2016/11/08 10:15:28


 

<< 寝ないと痩せない よい「うんち」を作れるカラ... >>

 

 

東洋医学で、あなたの不調を総合的に考え、身近な健康やお薬のプロとして「病気にならない身体づくり」のお手伝いを町のくすり屋だからこそできると考えています。

あなたのカラダの自分で治ろうとする力(自然治癒力)を最大限に発揮するために、当店ではメーカーやマスコミ品にこだわらず自分の子供や家族にも安心で、あなた様の体質や生活スタイルをカウンセリングし一人一人にあったお薬を選ぶ相談専門のくすり屋です。

ご相談は全て無料です。お一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談くださいませ。

 

より健康に美しく

 

病名別

 

症状別

 

体験者インタビュー

みどり薬店の新常識ダイエットを体験された方にインタビューしました 詳しく見る

体験者インタビュー

みどり薬店の新常識ダイエットを体験された方にインタビューしました 詳しく見る

講演会・上映会

みどり薬店主催 イベントを行いました。胎内記憶の第一人者池川明先生の講演会&映画「うまれる」上映会開催いたしました詳しく見る

萩原流行さん来店

取材のインタビューで萩原流行さんがいらっしゃいました 詳しく見る

 

みどり薬店ブログ

 

その他コンテンツ