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「二の腕が太い人」と「細い人」の差

数日前、、、朝目がさめると

 


やっちまった!



「首が動かせず頭が上がらない・・・」


頭って重たいねぇ~って考えている場合もなく激痛...ガーン

手の痺れなどが無いことを確認し

寝違えのムチャクチャ激しいヤツと踏んでひとまず整骨へ汗

首もがれる勢いでほぐされ、本日は針にいきますしょぼん


まあ、案の定「背骨や筋肉の動かなすぎ」と言われ。。。

色んな専門家にそう言われもう慣れっこです得意げ


なんか動かなすぎの害が人より激しい店主上田です。


自己紹介が長くなりました。。。


ご存じの方も多いでしょうが、四十肩に引き続きです。


私より動いていない人は私以上にしんどくないと割りが合わないのですが、

体質的に私は人より動かないと体がボロくなっていきやすいのでしょう。。。




などと、分析している次第であります。。。



まあ、そんなことがあったからじゃないですが、姿勢と健康についても

カウンセリングやホームページのメールから聞かれることがあるの

お答えしておきます。



 二の腕の太い人と細い人の差は

「肩が前に出ているか」どうかです。

「二の腕が細い人」は横から見ると、肩の位置がかかととほぼ一直線

「二の腕が太い人」は、肩の位置が前に出て腕の位置も前に出ています

二の腕が細いかどうかは上腕三頭筋を使うかどうかってのがポイントになりますが

肩が前に出ている猫背の人はこの筋肉を


普段全くといっていいほど使わなくなるので太くなるのです


やっぱでた猫背叫び

なにかと話題の猫背叫び



猫背は見た目や立ち姿の美しさを台無しにし

肩コリの原因になり

四十肩の原因にもなり

呼吸が浅くなり疲労原因にもなり

二の腕が太くなる原因にもって



書いてて怖いしょぼん


あと極めつけは

ドカ食いの原因にもなりますドクロ

背筋正して食べたらあんま食べれないですよね

エレガントに姿勢良く

ご飯食べたり
お酒飲んだり
レジ打ったり
相談承ったり

心がけませんか

それだけでダイエット意識も上がるので、

あなたも是非どうぞ


気分は宝塚



ではーにひひ

2016/10/13 17:33:27


 

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