ダイエット、アトピー、不妊のことは、徳島県藍住町 漢方薬舗みどり薬店にお任せ下さい


みどり薬店から皆様へ・・・ダイエットかわら板 vol.6

こんにちは( *`ω´) みどり薬店の角山です♪
最近、いい加減体力つけなきゃ!!と思い2日に1回サボってたジョギングをするようになりました。
初日はもちろん筋肉痛…( ;´Д`)
以前はこんなことにならなかったのに(´Д` )
昨日で6回目でしたが、身体も慣れてきました♪
西島秀俊さん並みの隠れマッチョなれるように…(笑)
西島モード全開で頑張りたいと思います*(^o^)/*




■■本日の痩せるヒント■■
ダイエットをしていても、外食、接待、女子会、社内旅行…。
様々なイベントはあなたを待ち受けています。
「順調にダイエットできているのに、イベントで太ってしまう…」
そういった思いがストレスやその場を楽しめない原因に(´Д` )
そんなダイエットはやっていても楽しくないですよね??
ストレスが痩せるスピードを低下させる原因にもなります。
そういった場合は、その場をしっかり楽しむ事!!
もし家族、友人で外食する時、ダイエットの事を周りしっかり理解してもらっていれば
「食べるものを選べる飲食店」をチョイスしましょう!!



例えば、夜でしたら居酒屋やイタリアンでもアラカルトで注文が出来るところならOK!、お昼はファミレス、バイキング(食べ過ぎには注意)など
ファーストフードとかだとケンタッキーでチキンを楽しむのも有りですね♪(^○^)
接待や社内旅行など会社のお付き合いの時!
お店も決まっているし、選んで食べるのも難しいですよね??
そんな時は「この日は食べる日」って決めちゃったらいいんです^ - ^
以前のブログでも記載ましたが
「1日で上がった分は1日で戻すからその場は楽しむ」
この気持ちを持っていればすごく楽になりませんか??
1週間旅行や出張なら次の日1週間で元に戻せばいいんですっ!!
切り替えは大切ですが、我慢はしないでください!!肩の力は抜いて下さい)
それでもどうしても不安だ!というそこのあなた!!
「吸収カット剤」の事を忘れていませんか??
こういう時に大活躍ですよね??
ダイエットを成功された方でもお守りとして愛用されている方は多いですよ^ - ^


ダイエットをしていても、付き合いは大切に!(ダイエット=孤独ではないんです!!)
気持ち新たに楽しみながらダイエットしましょう♪






■■みどり薬店のお得情報■■
当店では、只今日焼け止め&リスブラン商品をお買い上げ頂いた方に
「今治タオルハンカチ」をプレゼント中です!!



これからガンガン日差しが強くなる中、ノーガードのあなた!!
今からでも遅くないですよー(^○^)


スタッフ角山の1番のオススメポイントは日焼け止めっぽくないさらっとしたした付け心地」です。
以前他社の日焼け止めで顔面真っ白で友人に笑われた事があるんですが…
UVプロテクトジェルでは日焼け止め特有の塗ったところが白くなるって事もありません!!
当店にはテスター、サンプルもございますので、是非一度つけてみて
付け心地を体感して下さい♪






■■素朴な疑問Q&A■■
みどり薬店では、カウンセリングを行いダイエットを始められる際
自宅での体重測定を朝、晩、1日2回お願いしています^ - ^


夜は寝る直前(全ての事を終わらせて、トイレに行った後)


朝は起き抜け直ぐ(測定前にトイレには行かない)


なぜかと言いますと…
人は寝てる間の水分を出し入れしていない状況でも体重が減ります
それが「寝ている間の基礎代謝」になります。


朝晩2回測定する事によって基礎代謝が見えてくるんです^ - ^
今まで測ったことがない方は基礎代謝一度確認してみて下さいね♪
ダイエットをやる上で大きな近道になるかもしれませんよー!!






■■漢エビデンス・ナビ■■
漢エビデンス・ナビ 東洋医学×西洋医学の融合

みどり薬店も協賛している漢方の口コミサイトです^ - ^
随時更新しておりますので是非チェックしてみて下さいね〜♪


全国様々なお悩みの方のお声が記載されています!
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 https://kan-evidence.com/


いつもみどり薬店のブログをお読み頂きありがとうございます(^ ^)
ご不明な点やご質問などございましたらご連絡お待ちしております




■■漢方薬舗  みどり薬店■■
771-1212
徳島県板野郡藍住町徳命字前須東49-1
mail     info@midori-kanpo.com
TEL           0120-75-7084
TEL・FAX  088-679-7084

2016/05/26 09:08:50


 

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あなたのカラダの自分で治ろうとする力(自然治癒力)を最大限に発揮するために、当店ではメーカーやマスコミ品にこだわらず自分の子供や家族にも安心で、あなた様の体質や生活スタイルをカウンセリングし一人一人にあったお薬を選ぶ相談専門のくすり屋です。

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