ダイエット、アトピー、不妊のことは、徳島県藍住町 漢方薬舗みどり薬店にお任せ下さい


みどり薬店から皆様へ・・・ダイエットかわら板 vol.1

こんにちは(^ ^)  みどり薬店です♪
 
もうすぐGWですね♪
皆さんは徳島でオススメのスポットってありますか??
 
僕のオススメスポット!!  それは大川原高原です(^ ^)
 
風力発電を短かに見ることができ、これからの季節
 
牛の放牧や紫陽花が綺麗に咲いているのも見ることができます♪
 
少し遠いですが、よろしければ一度行ってみてくださいね♪
 

 

 
 
では…
 
■本日の痩せるヒント■
 
皆さんは、毎日体重計にのっていますか??
 
実はこれ基本中の基本です(・ω・)ノ
 

 
 
ポイントは「毎日2回同じ時間(朝.晩)に図る」ことです。
 
  毎日体重を測ることにより、常にダイエットを意識するようになり
 
結果が見えやすいので、モチベーションもアップします。
 

  
そして、自分の生活でどう体重が変化していくのか見えるので、
 
自分にあった食事や生活も見つけやすくなります(^ ^)
 
数字は嘘をつかないですからね~(体重計が壊れていなければ・・)
 
 
以前は測っていたけど、最近は測ってないって方は
 
1日1回でもいいので測りましょ〜。
 

 
 

 
 
■みどり薬店の最新情報■

 

スタッフげんちゃんの【GEN`s キッチン】レシピがなんと…  

クックパッドでも見れるようになりました!!
 
 
                                    ↓
 
 http://cookpad.com/recipe/3805847  
 


 

まだレシピ数は少ないですがこれから少しづつUPしていきます。

 簡単、美味しい、時短レシピを提案できるように頑張るので

「晩御飯のおかず困ったわぁ」なんてときに是非ご利用ください♪


 
 
■素朴な疑問Q&Aコーナー■
 

 
 
当店でダイエットされる際、カウセリングに来ていただくことを約束して頂いてます。
 
 
カウンセリング毎に次回のご予約を取っていただくのですが、
 
段々カウンセリングを重ねてくると
 
『どれくらいのペースで来たらいい?』
 
『いつまで来たらいいんですか??』
 
と聞かれる事があります。
 
ダイエットの結果の出ないダントツNo. 1は「継続できない」です。

 実は次回までの約束で痩せてくるかどうか重要ではありません。続いてるかどうかが重要です。  
やる気がないとき、多忙な時ほど次回予定を入れておきましょう。わからない場合は、適当に入れてもいいし(また変更しましょう)、わかった時点で即連絡をすると決めておいてください。

多忙さやその時の気分に左右されずにダイエットを続けるコツです  
正しい痩せ方を続けるなら、ダイエットに関しては必ず結果が出ます(体調や環境ででない方を見抜くためにカウンセリングがあります)
 
それでもうまくいかない時のために私たちカウンセラーがいます。

   
うまくいかない時ほど、来たほうがいいくらい
 
(感情的にはうまくいってる時ほど来たいでしょうけど^^;)
 
多忙でダイエットどころではない時には、痩せるのをやめて  
「維持に徹するという気持ちに切り替える」と
 
「痩せようとしているのにうまくいかない」
 
という気持ちにならずに済みます。
 
そうすると多忙でなくなった時に、前向いてスタートダッシュが効きますよ(^^)


 ■漢エビデンス ナビ■  

漢エビデンス・ナビ 東洋医学×西洋医学の融合

漢方の口コミサイトです。全国のお客様の声が記載されています。  
もちろんみどり薬店も協賛していますよ〜(^ ^)
 
全国様々なお悩みの方のお声が載っているので是非チェックしてみてください。
 
                                  ↓
 
 https://kan-evidence.com/  

 

最後までブログをお読み頂きありがとうございます(^ ^)  

ご不明な点やご質問などございましたらいつでもご連絡お待ちしております。

2016/04/21 15:49:18


 

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東洋医学で、あなたの不調を総合的に考え、身近な健康やお薬のプロとして「病気にならない身体づくり」のお手伝いを町のくすり屋だからこそできると考えています。

あなたのカラダの自分で治ろうとする力(自然治癒力)を最大限に発揮するために、当店ではメーカーやマスコミ品にこだわらず自分の子供や家族にも安心で、あなた様の体質や生活スタイルをカウンセリングし一人一人にあったお薬を選ぶ相談専門のくすり屋です。

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