ダイエット、アトピー、不妊のことは、徳島県藍住町 漢方薬舗みどり薬店にお任せ下さい


疲れたときにはプチ断食でリフレッシュ

皆さんこんにちは(^ ^)
只今ダイエット中のみどり薬店のスタッフ角山です♪

最近成果がでてきたのか、お肉に埋もれていた腹筋が少し出てきたような気がします<(`^´)>(笑)

目指すは、J Soul Brothersのようなキレキレボディ( *`ω´)(笑)

          ↑

これはやりすぎちゃいましたね(笑)




ダイエットの為に私は、休日にプチ断食を取り入れています♪

身体の疲れは、寝ることである程度リセットできますが、
内臓はそんなことはないですよね??
食事をする度、内臓は絶え間なく動いています。
一日中食べ物を食べていたとするなら、内臓は24時間営業のコンビニ状態になっちゃってます(・_・;

どんなにタフな内臓でもオーバーワークをさせられていると、機能は鈍ってきます。

胃腸の場合、消化能力が落ち、消化しきれないものは腸に入って滞り便秘になってしまいます。(ストレスや肌荒れの原因に・・・)

ですから時には内臓に休息を与え、本来の動きを取り戻してあげる必要があります(^ ^)



そんな時に画期的な方法が「断食(ファスティング)」です!!

断食をすると、消化器を休めると同時にデトックス(毒出し)効果も高まります♪
そして、内に溜っている毒素を排出してあげることで、ダイエットもスムーズに行えます。 


あなたも、日頃酷使している内臓を少し休ませてみませんか??
おすすめは、1日断食、1日回復食のプチ断食です(^ ^)
みどり薬店でも酵素断食セットを販売しています♪


内臓の疲れをとってあげることで、気持ちの疲れもリセットできますよー♪




何も予定がない休みの日に取り入れてみるのもいいかもしれないですね(^ ^)

興味がある方や、やり方がわからない方は是非ご相談下さい^_^

2016/04/09 11:28:28


 

<< イソフラボンについて 人に見られている意識を大切... >>

 

 

東洋医学で、あなたの不調を総合的に考え、身近な健康やお薬のプロとして「病気にならない身体づくり」のお手伝いを町のくすり屋だからこそできると考えています。

あなたのカラダの自分で治ろうとする力(自然治癒力)を最大限に発揮するために、当店ではメーカーやマスコミ品にこだわらず自分の子供や家族にも安心で、あなた様の体質や生活スタイルをカウンセリングし一人一人にあったお薬を選ぶ相談専門のくすり屋です。

ご相談は全て無料です。お一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談くださいませ。

 

より健康に美しく

 

病名別

 

症状別

 

体験者インタビュー

みどり薬店の新常識ダイエットを体験された方にインタビューしました 詳しく見る

体験者インタビュー

みどり薬店の新常識ダイエットを体験された方にインタビューしました 詳しく見る

講演会・上映会

みどり薬店主催 イベントを行いました。胎内記憶の第一人者池川明先生の講演会&映画「うまれる」上映会開催いたしました詳しく見る

萩原流行さん来店

取材のインタビューで萩原流行さんがいらっしゃいました 詳しく見る

 

みどり薬店ブログ

 

その他コンテンツ