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おすすめ糖質制限レシピパート4

超簡単!!豚ニラ温奴
材料 (2人分)


豚肉こま切れ    100g
にら                    4株
絹ごし豆腐         1/2丁
ごま油             大さじ1
醤油                大さじ1/2
塩                   ひとつまみ


1
まず豚肉は食べやすい大きさに、にらは3cm幅に切ります。


2
豆腐は半分に切り、電子レンジに掛けて温める。お皿に入れておく。


3
フライパンにごま油をいれて火に掛け、豚肉を炒める。色が全体的に変わったら強火にしてにらを加えて更に炒める。


4
塩で味を調え、醤油を加えて少し鍋肌を焦がしたら完成。2の豆腐にこんもりと盛ったら出来上がり♪


作ってみた感想
作り方も簡単で、料理にあまり時間をかけたくない人におすすめです♪
普通の冷奴で食べるものすごく美味しいのですが、アレンジしてみるのもいいですねっ!!
ニラ以外にも、ネギやホウレンソウでも代用できます♪
是非作ってみて下さい♪(*^_^*)

2016/03/19 09:14:54


 

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